Vrijednost krvnog tlaka
Prema smjernicama Europskog kardiološkog društva (engl. European Society of Cardiology, ESC) ciljna vrijednost sistoličkog krvnog tlaka za pacijente mlađe od 65 godina iznosi 120-129 mmHg. Pacijenti stariji od 65 godina trebali bi održavati vrijednost sistoličkog krvnog tlaka u rasponu od 130 do 139 mmHg.
Ciljna vrijednost dijastoličkog krvnog tlaka za pacijente svih dobnih skupina i komorbiditeta iznosi manje od 80 mmHg.
Idealni krvni tlak za osobe do 65 godina iznosi 120-129/80 mmHg, dok je za osobe starije od 65 godina 130-139/80 mmHg.
Kako izmjeriti krvni tlak digitalnim tlakomjerom
1. Nemoj konzumirati kofein, alkohol niti pušiti pola sata prije mjerenja tlaka
2. Pravilno sjedni
Na stolcu treba sjediti u ravnom položaju (leđa trebaju biti oslonjena na naslon stolca, a noge pod pravim kutom s cijelim stopalom na podu) otprilike 3-5 minuta.
Soba treba biti na ugodnoj temperaturi bez prisustva potencijalnih stresora. Također, osoba ne smije razgovarati.
3. Pravilno postavi ruku
Ruka mora biti opuštena i postavljena u razini srca. Najbolje je da je podbočena na stolu, a druga opcija je da ju ispitivač (osoba koja drugoj osobi mjeri krvni tlak) pridržava. Osoba koja mjeri krvni tlak nikako ne smije sama pridržavati ruku jer to uzrokuje jačanje mišićne napetosti pa samim time dovodi do povećanja vrijednosti krvnog tlaka.
4. Postavi manžetu
Ukoliko osoba nosi usku majicu, rukav se ne smije navlačiti iznad razine lakta (jer se time dodatno stežu krvne žile pa se vrijednosti krvnog tlaka povećavaju). Manžetu je u tom slučaju potrebno staviti preko majice i na taj način mjeriti vrijednost krvnog tlaka.
Postavi manžetu na područje nadlaktice, otprilike 2,5 cm iznad lakatne jame. Manžeta se ne smije previše zategnuti – potrebno ju je stegnuti toliko da se ispod manžete može uvući vršak prsta.
5. Uključi digitalni tlakomjer
Uključi tlakomjer. Manžeta će se sama početi stezati, nakon čega se smanjuje pritisak.
6. Prve vrijednosti tlaka
7. Ponovljeno mjerenje tlaka
Ukoliko je razlika između izmjerenih vrijednosti krvnog tlaka veća od 10 mmHg, potrebno je provesti dodatno mjerenje (tzv. četvrto mjerenje).
Informacije koje se nalaze na ovom blogu služe isključivo u informativne svrhe. Sadržaj na ovoj stranici nije namijenjen dijagnosticiranju, liječenju ili prevenciji bolesti niti zamjenjuje stručni medicinski savjet, dijagnozu ili liječenje. Ako imate ili sumnjate da imate zdravstveno stanje, odmah se obratite svom liječniku ili drugom kvalificiranom zdravstvenom stručnjaku.
Autori bloga nisu odgovorni za bilo kakvu štetu koja može nastati uslijed korištenja informacija objavljenih na ovoj stranici. Svaka osoba koja primjenjuje savjete ili informacije s ovog bloga čini to na vlastitu odgovornost. Prije bilo kakve primjene informacija ili preporuka, uvijek konzultirajte svog liječnika ili zdravstvenog stručnjaka.
